Week-end Yoga dans les Vosges: 24-26Sept

Se préparer pour l’automne: Yoga, Ayurveda & Partage

  • À commencé le 24 sept.
  • 290 euros
  • La Ferme des 4 Vents | 6, route des 4 Vents, 88540 BUSSANG | Tél 0687966890

Description du service

L’automne est une saison de transition, nous reprenons nos activités après une période estivale souvent dense. Le stage a pour but de mieux vivre cette saison, grâce à la pratique du Yoga, les nettoyages ayurvédiques, l’alimentation adaptée…. Nous allons également nous laisser bercer par les vibrations des bols tibétains et d’autres instruments intuitifs. Sans oublier la marche méditative dans les montagnes. Ce week-end de ressourcement est une véritable parenthèse bien-être autour du Yoga, de l’Ayurveda et du partage : il se déroule au cœur du Parc naturel régional des Ballons des Vosges dans une ancienne ferme vosgienne du XIXe siècle. Vue panoramique, quiétude et nature : tout est réuni pour vous ressourcer. Programme : *Les matinées seront consacrées aux nettoyages, pranayamas (respirations), méditations, introduction à l’Ayurveda, la pratique du Yoga… *Les après-midis nous vous proposerons des activités variées et relaxantes en fonction de la météo : randonnées, marche méditative, échanges autour des cycles du milieu de la vie… sans oublier le temps libre dans les bras de la nature ou non, selon vos envies *Les soirs seront dédiés à la préparation vers une nuit paisible : techniques de relaxation pour favoriser le sommeil, Yin Yoga, chant des mantras, Yoga du son… Le niveau de la pratique et styles de Yoga seront adaptés au groupe Pension et groupe : Pour favoriser les échanges nous serions un petit groupe d’environ 10 personnes. Des chambres tout confort 2 à 4 personnes avec toilettes et sanitaires Repas légers et végétariens où sont privilégiés les produits bio, locaux et de saison. Infos pratiques •Lieu : La Ferme des 4 Vents 6, route des 4 Vents, 88540 BUSSANG tél +33 6 87 96 68 90 • Durée : 3 jours/2 nuits du 24 au 26 septembre : accueil vendredi à partir de 16h, cercle d’ouverture 18h. Départ : dimanche à 16h •Tarif: 290€ incluant l'enseignement, l'hébergement, les repas et un kit de nettoyage ayurvédique: •Acompte: 100€ en ligne à l’inscription (somme retenue si désistement) •Solde à régler sur place: 40€ à l'enseignante, 150€ directement à l'hébergeur (chèque ou espèces) •Prérequis : aucun, le stage s’adresse à tous •Que faut-il amener? : une tenue souple, un tapis de Yoga, une couverture, tout accessoire de Yoga que vous avez (bolster/zafu/brique(s),...), chaussons pour l’intérieur, trousse de toilette, chaussures de randonnée, de quoi s’hydrater, de la bonne humeur Intervenante: Renata Zaczek Indacochea (Renatayoga68)

Séances à venir

Politique d'annulation

Les cours peuvent être annulés jusqu'à 48 heures avant l'heure de début de la séance. Ils peuvent être reportés jusqu'à 1 heure avant le début du cours. Cette politique ne s'applique pas aux stages/week-end Yoga, qui requièrent le versement d'un acompte non remboursable.

Coordonnées

0664472828

contact@yogaclass.online

23 Rue de Village-Neuf, Saint-Louis, France