Votre Professeure de Yoga

Namasté, Sat Nam, Bonjour,
 

J’habite à Saint Louis, en Alsace. Je suis professeure de Hatha Yoga, Yin Yoga, Ashtanga Vinyasa Yoga, et Yoga Thérapie, certifiée par la KRI et Yoga Alliance. Je suis aussi formée en nutrition, soins esthétiques et bols tibétains et animatrice certifiée en Yoga du Rire.

 

Soucieuse de votre bien-être, j’ai été certifiée au module de la Gestion du stress et longues maladies avec Green Yoga et je suis membre de la Fédération Française de Green Yoga®.
 

Je suis une étudiante de Yoga éternelle et je continue à me former et pratiquer Iyengar Yoga et Hatha Yoga avec mes professeurs Indiens, Américains et Français. Je retourne en Inde régulièrement.
 

Ancienne cadre d’entreprise à Paris et globetrotteuse, j’ai été touchée par la grâce du Yoga il y a quelques années. Je souhaite partager mon émerveillement pour la puissance de ce style de vie et de la philosophie yogique.
 

Ma devise : le Yoga peut bénéficier à tous et les postures doivent s’adapter à celui qui les pratique, non l’inverse: j’enseigne en maisons de retraite, dans les crèches, en entreprise… Mes élèves les plus jeunes ont 18 mois… le plus ancien vient de souffler 100 bougies.

 

Je propose des adaptations à mes élèves en utilisant des supports (briques de Yoga, sangles, chaises…) ou des variantes des asanas. Nous travaillons régulièrement les respirations, pranayamas, car la respiration correcte est essentielle à votre bien-être.